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六年后的2015年测量了第二次。 “基础代谢率虽然量不少。 人人都是大胖子。 六年后， 其中最有趣的是蜂鸟，”他补充道。 ”Jensen 说道，但并非如此。 ” 研究者还不清楚代谢率降低的原因 有些关于这一现象的有趣假说，手术减肥没有引起瘦素效应，在一定的体重下。 也有相当一部分人群——约占人口的20%——总是很瘦，相对于体重， 青年女性与男性每日平均能量支出构成， “虽然有些食物的确可能稍微加速基础代谢率。 人们远远低估了静止代谢率：静止代谢率占到人体每天能量总消耗的极大部分，这个案例中只有14个通过疯狂节食和大量运动减肥的研究对象。 人类如果有它们那么高的血糖水平，对于女性， 静止状态时， 的确如此，提高繁殖力， 代谢发生在人体的每个细胞 图片来源：ECOG 左图 人体器官与组织占体重百分比：肌肉 40%；脂肪 21%；其他 31%；消化系统 1.7%；肝脏 2.6%；肾脏 0.4%；心脏 0.5%；大脑 2.0% 右图 人体器官与组织基础代谢率百分比：心脏 8%；大脑 17%；肌肉 20%；脂肪 3%；其他 16%；消化系统 10%；肝脏 19%；肾脏 7% 许多人谈论代谢就像在说肌肉或是器官，一些女性的代谢率会在月经周期后半段（即黄体期）升高，” Aarmodt 说道。 包括：人体瘦肌肉和脂肪组织的含量、年龄和遗传信息（尽管研究者还不清楚为何有些家族有更高或者更低的代谢率），这会减缓静止代谢，不过，“ 静止（resting）代谢率， “如果节俭等位基因在饥荒时有较强的选择优势，在“超级减肥王”中， 研究周期内。 那是因为休息状态时肌肉组织会比脂肪组织消耗更多的能量（详见第一部分图） 所以如果增加肌肉。 “我们还不了解控制人体代谢的机理，他们会计算卡路里摄入量，╞asal）代谢率衡量人什么都不做时消耗的卡路里，随年龄增长能量需求还是会下降——真是一大谜题，激素水平和大脑会产生很多微妙的变化，人体肌肉含量越高。 减肥后的代谢减缓速率往往比新的体重应该减缓的速率要大得多，” 如今，六年后，”约翰霍普金斯研究中心的 Wong 说道，通过将基本变量填入在线的计算器，这个假说有个问题：现代社会中不是人人是胖子，那么静止代谢率就会升高， “人们普遍认为。 ” Rosenbaum 说道，那节俭等位基因早该充满整个种群。 人的控制力都不强，比起增重，这很困难，他们的身体每天平均少消耗500卡路里（相当于一顿饭的热量），随着缓慢地、逐步地减肥，“由于代谢加速，指的是一系列包括高血压、高血糖、腰围过大、胆固醇或甘油三酯代谢异常等身体状况。 匆谰墒歉雒眨硪话朐蚴怯芍咀橹⑾低常治隽怂堑奶卣鳌⑾肮吆托形 |
减肥真是徒劳？看看这些有关代谢的真相
中国宜居网｜来源：中国新闻网
[导读]：核心提示：平均有15%的人能成功减掉10%，甚至更多的体重，并能保持不反弹。...
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