冰临城下，冬季养生可以有这样的产品

　　温度突然从天空，雨，雪如期而至下降。冬季注意事项，正在进入高潮。济南的冬天，有醉人的风景，更多的冷风！·铁路宜都国际温情提示：冬天已至，基本卫生，口感更重要！

　　1，保持室内通风

　　在冬季，人们习惯在家里门窗紧闭，这样会导致二氧化碳的高浓度室内，会出现头晕，乏力，恶心，食欲不振等现象。因此，当温度是在白天相对高的，对于一个合适的通风窗口。

　　（原理图，示意图）

　　·国际铁路宜都小楼，室内空气流通南北通透的单位，也有更多的优势。直到阳光充足，通风窗口，感受到冬天温暖的阳光，别有一番滋味。

　　睡觉前2，11点，养精蓄锐

　　中国医学认为，晚上是人体，冬季的自然界中等价，自然在冬天冬眠，23：00是午夜，这是人体的冬天。这时入睡，有利于消除疲劳，养精蓄锐，开启新的一天！

　　（原理图，示意图）

　　 孤立的运动方式，以保证居室安静的隐私； 卧室南，以确保充足的冬季温度和照明的； 转角飘窗，带来更多的追求。良好的卧室，你睡值得一辈子！

　　3，食补，比药物更好的弥补

　　 早上吃“硬”晚上喝薄，指的是早上吃高营养的食物，如谷类，瘦肉； 在夜间活动量小，你应该吃稀饭好消化，安神胃。冬季热身的阴阳滋补的食物，如牛肉，羊肉，豆浆，萝卜青菜等原则。。

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　　梅萨流线，龙宽格局，稀疏，从客厅，厨房自足世界政党不远处。粥菜，炖炒一阵冲洗，使整个家庭变得炙手可热！

　　4，多喝水，不自然和鸡蛋！

　　干燥的冬季，空气湿度小，如果饮料少，高血厚，容易导致心脑血管疾病。冬季多喝水可以加速新陈代谢，抵御寒冷发挥作用。冬天喝茶，这是一种享受！

　　（原理图，示意图）

　　冬季茶，更不会！在卧室的窗户单品，喝，茶会友的客厅阳台上，健康的生活，越有味产品！

　　5，运动与健身，运动回到房间

　　寒冷的天气，频繁的户外运动容易导致呼吸道疾病。还不如在室内适当活动，可以做运动前的一些热身，高强度的运动过程中。运动后要及时添加衣物，预防感冒。

　　（原理图，示意图）

　　复式小洋楼，二层空间，给自己一个留在家里健身，做瑜伽，跑步，跳绳 。。。。。。 享受运动在任何时候； 你总是可以发挥奥林匹克体育中心，健身。沉闷的冬季，激情也可以有！

　　泉制冷，冬季已至，铁逸都国际，小洋楼复式，建筑面积约270㎡开房的，在道路上行驶，现有可供出售，冬季健康生活的家园，也是同样的道理有产品！

　　项目地址：旅游路与凤凰路交汇处

　　咨询热线：58836666