人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过。但随着社会经济的快速发展，人们的精神压力也随之增加，越来越多人暴露出失眠、浅眠的问题。晚上得不到好的休息，白天工作和学习都不在状态，甚至睡了一觉起来浑身没力气，脖子酸肩膀疼，脸色蜡黄、精神不佳……很多时候我们都会想到睡前泡脚、喝牛奶、香薰助眠，但往往忽略了最本质的东西。

枕头是我们睡觉时最亲密的伴侣，香甜安逸的睡眠离不开合适舒服的枕头，枕头不合适睡前做再多准备工作都是徒劳。因此，挑选一款安全、舒适、干净的枕头显得至关重要。市场上的枕头琳琅满目，近年来乳胶枕备受各大商家推崇，传言乳胶枕天然环保、防螨抗菌、吸湿透气、支撑性好，这是真的吗？我们应该如何挑选乳胶枕呢？

其实要想枕头睡着舒服，高度是很重要的因素，它决定了颈椎的曲度以及颈部肌肉的拉伸和放松程度。但从专业角度来说，枕头的高度“宜低不宜高”。因为现在人群大多是久坐党，每天对着电脑和手机，颈部肌肉长时间保持绷紧状态，如果再每晚枕一个太高的枕头睡觉就会使颈部肌肉过度紧张，那种感觉就相当于“白天上白班、晚上上夜班”，一天24小时都没法让颈椎得到放松和休息，颈椎问题只会越来越严重。

乳胶寝具品牌JACE经过对市场的充分调研和洞察，研发出了这款超薄偏低的枕型，不仅仅是为喜欢低枕的人群设计，同时也是建议有颈椎问题的人群选择更加适合的高度枕。特别是女生，在身型、头重、颈椎等方面都和男生有着差异，睡太高的枕头不利于身形体态，相对来说也更提倡睡低一些的枕头。JACE这款偏低枕是波浪型的，符合人体工学的曲线设计，能很好地贴合头颈，促进牵引释压。两侧高度不一样，一侧是5cm一侧是7cm，比市面上那些标榜“偏低款”的枕头高度更低。

另外，枕头的支撑度也是影响舒适和睡眠健康的一大因素。比如羽绒枕就存在先天支撑力不足的弊端，而且使用久了都会有一定的支撑力下降，而天然乳胶一旦定型基本上就不变形，所以当我们选择一款适合自己的高度的时候，它不会随着使用时间的延长而变低。高度恒定、支撑力恒定。JACE超薄胶囊枕虽然比较薄，但天然乳胶该有的支撑和弹性一点都不会少，躺上去还是能感受到很好的包裹感和承托感，不会像羽绒枕棉花枕那样陷进去或是变形，对于肩颈压力的释放非常有帮助。

当然，除了舒适感之外，枕头的健康安全性也特别重要。科学研究表明，平均每张床上的螨虫至少有1500万只，而且螨虫繁殖速度比老鼠要快十倍。枕头用的久了难免就会堆积大量的螨虫和霉菌，久而久之影响我们的肌肤健康。如果一个枕头有自带抑菌防螨那简直是事半功倍的健康睡眠了，JACE的这款枕头是来自泰国原装进口的天然乳胶枕，天然乳胶含量有95%，抑菌率达到99%。

我们都知道全世界泰国的乳胶质量数一数二，特别是原厂原装的产品，一采集到原液就会投入加工生产，不添加防腐剂，天然乳胶的抑菌防螨活性就能够得到最大保留，也能够有效地改善睡眠环境的干净清爽。再加上JACE这款枕头的枕套采用了竹纤维材质，比普通的棉还多了一层抑菌和吸汗排湿的功能，可以拆卸下来机洗，打理很方便，可以说是“低”枕无忧的天然乳胶枕了。